氢气是能溶解于水的，在标准条件下，氢气的溶解度为1.83%。1.83%的含义是每100毫升水中至多可以溶解1.83毫升的氢气。

这个溶解度确实比较小，但是在生物学上，这个溶解度大约为0.8mM，或者大约每1升水中溶解1.6mg。在医学生物学领域，mM和mg都是比较大的单位。我们服用的许多药物，剂量也大多在这个数量级上。

如果我们对氢气的这个溶解度有怀疑，我们可以对比一下另外一个重要气体，氧气的溶解度。氧气的溶解度在标准条件下为2.4%，和氢气的溶解度1.83%十分接近。如果认为氧气不溶或者难溶于水，那么生活在水中的鱼就不能呼吸到氧气了。

理论上，呼吸氢气的方法能明显提高机体摄取氢气的量。而且氢气可以通过血液到达全身各处的组织器官，比如吸氢60分钟后，脑组织氢浓度也达到饱和，继续吸氢可以维持在饱和浓度。相对来说，通过喝氢水，摄取氢的浓度有一定局限性，尽管可以通过一定技术提高水中携带氢的浓度，但仍然无法达到呼吸的同样水平。迄今为止，几乎所有氢氧潜水研究的课题均涉及氢气安全性这一问题。特别是瑞典、法国等成功进行的系列人体氢氧潜水实验，如1988-1989年间，法国进行人体氢氧潜水的时间就长达7200小时，进一步说明，人体呼吸氢和氢氧潜水是安全的。既然呼吸高压氢气都是无毒作用，那么常压下的氢气吸入就更加安全。

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